Das braucht ihr:
20 Wraps
40 TL Brotaufstrich, Geschmacksrichtung: Paprika und Cashew
10 Karotten
50 Blätter Salat
20 Radieschen
2 ½ Paprikaschoten
20 TL Hanfsamen
Das müsst ihr tun:
Schneide die Karotte mit einem Sparschäler in lange Streifen.
Würfle die Paprika, schneide den Salat in Streifen und mache die Radieschen klein.
Lege die Wraps auf einen Teller und streiche 2 Teelöffel Streichcreme darauf.
Verteile das Gemüse nach Wunsch darauf, streue die Hanfsamen darüber und rolle die Wraps zusammen.
Wickele die Wraps in Butterbrotpapier, schlage die Enden um, schneide sie in der Mitte durch und genieße sie.